BIEN-ÊTRE
Stéphanie Mathieu, réflexologue plantaire et praticienne bien-être, vous propose une approche douce et globale, pour accroître votre bien-être.
DÉCOUVRIR - la réflexologie plantaire
Un peu d'histoire:
La réflexologie plantaire est une technique manuelle ancestrale que l'on retrouve dans diverses civilisations: Égypte ancienne, Chine, Inde...
En Occident, à la fin du XIXe siècle, plusieurs médecins développèrent une technique de réflexologie. Leurs différents travaux de recherche ont été repris et développés par Eunice INGHAM (1889-1974), physiothérapeute américaine, qui a ainsi cartographié les zones et points réflexes des pieds toujours utilisés à ce jour.
La projection de l'organisme dans le pied,le principe fondamental de la réflexologie:
Par un toucher spécifique et adapté sur des zones dites réflexes, la réflexologie va notamment agir sur le plan physique en :
- améliorant la circulation sanguine,
- drainant le système lymphatique,
- éliminant les toxines,
- équilibrant le système nerveux
- stimulant le système immunitaire.
(planche zones réflexes - Mireille Meunier)
La réflexologie et ses indications :
La réflexologie est particulièrement adaptée aux troubles dits fonctionnels:
- musculo-articulaires (lumbagos, sciatique, torticolis, mal de dos, tendinite...),
- digestifs (brûlures d'estomac, ballonnements, troubles du transit...),
- migraines,
- troubles du sommeil,
- syndrôme prémenstruel, ménopause,
- stress, anxiété....
La réflexologie et ses contre-indications :
- Phlébite récente ou déclarée, thrombose,
- artérite,
- traumatisme ou blessure du pied,
